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我们为什么爱上晚睡？如何改掉晚睡强迫症

现在，晚睡似乎成为一种生活方式。对于晚睡族来说，生活往往是从下班才开始，午夜的万籁俱寂也不过是一个人狂欢的序曲＆hellip；＆hellip；我们为什么爱上晚睡？如何改掉晚睡强迫症名词解释：晚睡强迫症晚睡性强迫症是强迫性

懒人健身懒人最省事的健身小妙招

随着社会的快速发展，人们的生活节奏也越来越快，特别是上班族，每天大部分时间都在办公室工作，没有时间去健身，这样长期没有运动会威胁到身体健康。那么懒人健身有哪些健身小妙招呢？如何健身呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。1.伸

脸皮红怎么办能改善？

脸部红润是代表一个人气色好的标志，但是如果脸皮经常发红，就可能是红血丝过多引起的，这就是肌肤出现了问题，如果仍然不注意改善的话，就可能会让皮肤变得越来越敏感。脸皮红的人群应该怎么护理皮肤呢？小编特意搜集了一些资料，来一起

使用麻疹风疹联合减毒活疫苗的注意事项

可能有一些朋友会听说过麻疹风疹联合减毒活疫苗吧，麻疹风疹联合减毒活疫苗是我们常见的一种疫苗，但是由于麻疹风疹联合减毒活疫苗的功效非常的强大，所以我们一定要多了解一些关于麻疹风疹联合减毒活疫苗的知识，下文我们给大家介绍一下

有接吻恐惧症怎么办

有很多人喜欢接吻，觉得接吻是一件非常美妙的事情，但是有这样一些人且有接吻恐惧症，我曾经就有过接吻恐惧症，现在想来其实都是心理作用导致的结果，我现在已经不恐惧了，我想把我自己的克服的办法分享出来，希望对您能有帮助。目前发生

再生稻的功效与作用药用价值

中药再生稻对于大多人来说已经是很熟悉了。但实际上，了解中药再生稻的功效与作用的人并没有多少，那么下面我们就来说一说。【别名】怀胎草（《分类草药性》）。【来源】为禾本科植物稻收割后的再生苗的全株。秋季采收。【原形态】植物形

为什么运动后血糖会升高

对于早上不吃早饭容易造成低血糖的现象，相信大家都不会陌生，因为这段时间血糖是处于最低水平，如果稍微做一些运动消耗血糖，就会出现低血糖的现象。但是有的人在空腹时运动后血糖会升高，这是为什么呢？空腹运动之后血糖没有变低，反而

降压药是扩张血管吗

您好：您都知道是扩展血管的那没什么副作用吗？扩张血管是会使血管壁变薄的即时没有脑出血如果长时间服用会有危险的。您可以选择降宁活脑养心疗法，降宁活脑养心疗法包括降宁蚓激酶是一种生物制剂是从蚯蚓中提取的能够激活人体

锻炼后怎么补充营养呢？

现在随着生活条件的逐步提高，肥胖者是越来越多，所以有很多人因为对自己的形象考虑，采取比较极端的减肥方式，在大量的运动之后，还采取节食方式，有的甚至两三天不吃饭，其实这种减肥方式是非常错误的，在锻炼后应该及时补充一些营养，

前列癃闭通的类型有哪些

前列癃闭通是很大的药物范围，那么前列癃闭通的类型有哪些呢？目前前列癃闭通包括前列癃闭通片、前列癃闭通颗粒等，对治疗前列腺疾病有很好的帮助，由于疾病的名称不同，患者在选择药物时会很盲目，患者要了解药物的功能后进行对比，能有

九子丸的功效与作用药用价值用法用量

中药方剂作为传统医学的一个重要分支，它所包含的种类包罗万象，随着现在应用的越来越广泛，人们对它也越来越熟悉，今天就向大家介绍介绍九子丸这种方剂。【处方】鹿茸1两（去毛，炙令黄色），肉苁蓉4两（酒浸三宿，切，焙干），远志1

早上起床手指关节僵硬的原因是什么

很多人会发现自己早上起床的时候手指关节僵硬，面对这种情况时需要注意，因为如果是手指骨关节炎，或者是患有类风湿性关节炎，以及颈椎病等这些疾病的话，就会表现出这种症状。1、类风湿性关节炎。类风湿性关节炎是常见自身免疫性疾病，

湿疹是不是湿气太重呢

湿疹的问题使我们很多人的外部形象都受到了一定的伤害，成为我们很多人都特别反感的一点情况，这属于皮肤病的一种，还可能会通过皮肤接触传染给我们其他的朋友们，所以我们周围人影出现了湿疹的问题自身一定要做好相应的防护措施，来了解

脚趾甲长黑点是怎么回事

通常我们的指甲是可以作为我们身体是否健康的一个阴晴表，如果我们平时注意指甲发生的变化，就可以及时的发现身体出现的问题，无论是手指甲还是脚趾甲都有相同的功能，像脚趾甲长黑点就是一个比较典型的症状表现。那么，脚趾甲长黑点是

全身健身计划有哪些？

健身是许多男女士都常做的事，但大多数人都只是锻炼自己身体的某个部位，很少有人会锻炼全身，拥有全身健身计划。小编觉得，拥有全身健身计划的人一定很有毅力。有的想全身健身的会问小编能不能给他们点建议或推荐，为了满足大家的需求，

劣质致癌毛巾你在用吗

有些家庭主妇为了贪图便宜，往往会购买一些价格便宜的劣质毛巾。但是劣质毛巾很有可能会诱发癌症的。那么你知道如何选购毛巾吗？一起来了解下吧！擦汗、洗脸、沐浴＆hellip；＆hellip；挂在家里的毛巾成了使用频率最高的日常

有关幸福的10个心理学新发现

总结：许多人有过这种体验，职位升高时，预期也越来越高，过去的努力带给名望和财富不再能带来幸福。马丁＆middot；塞利格曼教授介绍说，这就是幸福跑步机在起作用，如果幸福等于财富和名望的话，我们必须拥有更多，否则心理就感觉

神经性疾病的表现症状是什么

生活的压力，会让许多的生活上不适很如意的人患上神经上的疾病，这样的趋势还在不断的加强和发展之中，很多的人患上了轻微的神经性疾病却还不知道，以为自己这样的只是心情不好，其实却是患上了神经性疾病，了解神经性疾病的症状，及时的

老年人血压忽高忽低怎么办？

在生活中很多的老年朋友都会患有高血压的症状，这种病症对老年人的身体健康伤害非常大，如果不出，保养和控制的话，有可能哦，一些其他的疾病，对于老年人的健康伤害可是不可忽视的。特别是当老年人的血压忽高忽低的时候更应该注意保养，

激光后能洗脸吗

如今有越来越多的人们都想要自己有一张比较完美无瑕的脸蛋，但是因为各种因素而长出来一些痘痘，或者是斑点，这个时候就可以通过激光的方法去祛痘，或者是祛斑的，只不过在做完手术以后最重要的就是护理的，如果是不护理好的话也是会留下

窦性心动过速的治疗

相信有的人一定出现过窦性心动过速这一症状，窦性心动过速会使人不能从事重体力劳动，窦性心动过速出现的原因有很多种，希望大家可以明确窦性心动过速这一症状，正确对待，积极治疗，不能放任窦性心动过速这种症状的发展，下文我们将为大

长时间走路膝盖疼的治疗

很多人觉得自己都有长期走路膝盖会痛的现象，如果走路的时候膝盖会痛的话，那么长期下来很多人都会觉得自己的膝盖好像失灵了，没有什么灵活感了，所以说很多人会纠结这个问题，担心自己是因为患上了某种疾病的因素造成的，长时间走路膝盖

上班族带饭上班那怎么吃才更能体现营养呢

湖南省妇幼保健院妇女保健科营养学副主任医师杨桂莲从烹饪、食材、储存、加热等方面给予了详细指导。烹饪：一般带采用水煮、清蒸、红烧等方法烹饪的菜。如果要炒菜，根茎、鲜豆类等可直接炒，而叶类菜（如菠菜、小白菜、油菜等）烹调以水

有近视眼的人老了会老花眼吗？

大家都知道近视眼是看不清远处的东西，而远视眼则是看不清近处的东西，于是就会有人想了，近视眼的人老了会老花眼吗？很多人都觉得度数相抵的话，应该就不会老花眼了，其实任何一个人老了之后都会出现不同程度的老花眼现象，只是时间早晚

天生嘴唇发黑是怎么回事？

身体任何一个部位的颜色如果发生变化，都是需要提高警惕的，这很有可能就是某种疾病的征兆表现，比方说嘴唇正常的颜色应该是水嫩的粉红色，但是当嘴唇颜色变黑时，还是不要小觑的，尤其是先天性的因素所致的嘴唇发黑更不能掉以轻心，那么

敏感性皮炎病因是什么

皮炎是我们不陌生的疾病，这类疾病产生多数都和生活环境有关系，对一些经常居住在潮湿地带的人群，很容易患有皮炎疾病，因此对这样疾病治疗的时候，需要对自身皮炎疾病进行更加认识，使得疾病治疗的时候能够选择正确的方法，敏感性皮炎是

甘蔗粥的功效与作用药用价值用法用量

甘蔗粥大家食用过吗？肯定很多人都没有服用过吧，甘蔗粥是很好的中药方剂，对人体的好处也有很多，那么甘蔗粥的功效与作用又有哪些呢？下面就一起来看看吧。【处方】甘蔗汁1升半，青梁米4合（净淘）。【功能主治】极润心肺，清热生津，

参苓壮脾圆的功效与作用药用价值用法用量

参苓壮脾圆是一种中药方剂，这类药物还是常见到的，而且它对人体疾病改善有着很好的效果，对它的选择也可以放心进行，不过在吃这类药的时候，还需要一些方式方法。一起来看一下。【处方】人参、白术、茯苓（去皮）、肉桂（去粗皮.不见火

金樱子根的主要功效

金樱子根这种药材可能很多朋友都没有见过的，根本就不知道金樱子根是可以用于治疗什么疾病，所以我们建议大家可以在平时多去了解金樱子的功效。金樱子根这种药材我们在生活中可以用于治疗胃肠以及气管痉挛等症状，还可以用于固精止泻等，

椿皮丸的功效与作用药用价值用法用量

椿皮丸是我们日常生活中常见的一种方剂，但是不经常服用这种药的人对于椿皮丸的了解也不多，那么究竟椿皮丸是怎样的呢，它的功效和作用是什么，下面我们来了解一下。【处方】臭椿白皮（去粗皮，焙干）120克苍术（泔浸一夕，去皮，晒

早泄肾虚吃什么食物比较好？

引起肾虚早泄的原因有很多，有先天因素也有后天原因，但大部分都是后天原因所引起，那么肾虚早泄吃什么食物可以补肾壮阳呢？1、大蒜专家称，大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。2、黄豆男人早

肚子一阵阵的痛是怎么回事？

每个人都经历过肚子疼，特别是女性朋友。有些肚子疼只不过是一段时间，多了一段时间便会不疼，这种情况是多见的，同时也是正常的，没什么大问题。然而肚子一直痛就不是小问题了，得赶紧去医院检查身体，尽快治疗。然而肚子一阵阵的疼又是

女性转呼啦圈瘦肚子吗

现代社会上绝大多数的女性可不是职业的家庭主妇，很多女性在生产后很快就会出来工作。生活上和工作的压力，再加上平时没时间锻炼身体，肚子也在不知不觉地一天一天的大起来。穿上漂亮的衣服也无法展现出自身的美丽。那么女性转呼啦圈瘦肚

蛇含的功效与作用药用价值

蛇含是一种中药材，这类药物对疾病治疗上可以涉及很多个方面，所以在对蛇含选择之前，一定要对它进行很好了解，下面我们就来详细的介绍下。【别名】五匹风、五爪龙【来源】蔷薇科委陵菜属植物蛇含Potentilla kleinian

消除支气管哮喘的方法是什么

支气管哮喘是一种比较常见的病，得了支气管哮喘病人会非常难受，出现呼吸困难的症状，患者还总是咳嗽，要想治疗支气管哮喘，除了根据医生的建议配合治疗之外，还需要有好的护理办法，有很多人不知道支气管哮喘应该怎么护理？下面我来给大

打嗝打不出的原因

有很多的人有打嗝的意思，但是打不出来，这样反而让自己特别难受，因此很多出现这种症状的一些患者，为了不让这种情况严重影响到自己的健康，想全面了解一下打嗝打不出来的原因，下面的内容就详细做了介绍，所以对于出现这种症状的患者，

治疗褥疮的最好方法

我想很多卧病在床的人最害怕的并不是病痛的伤害，而是褥疮的疼痛。每一个生活不能自理的人在床上躺久了，都会不可避免的有褥疮，褥疮不仅让照顾者看着心疼，更让躺在床上的病人遭罪。但事实上，褥疮也可以治疗的，下面就来讲讲治疗褥疮的

原乳与液态乳的区别

很多消费者误认为原乳与市场上销售的液态乳本质上没有多大的区别。内蒙古农业大学营养与食品卫生学博士郭军接受记者采访时指出，这两者有很大区别。从乳品科学与工程角度来说，原乳仅仅是＆ldquo；原料＆rdquo；，而市场上销售

手指关节涨痛是怎么回事呢

日常生活中我们经常要用手去做事情，手指的灵活性决定了我们能否很好的做事，如果手指关节出现涨痛的症状，手指的活动难免就会受到影响，而这无疑会影响患者的做事效率，而且患者本身所感受到的痛苦就更不用说了，所以，了解手指关节涨痛

肛瘘怎么判断？肛瘘的症状

肛痿是临床上常见的直肠肛管疾病，对人们的生活也造成了很大的影响。肛痿的症状主要表现在有流脓的现象。治疗肛痿不及时，还可能会伴随一些全身性症状。比如贫血。手术是可以治疗肛痿的。1.流脓肛瘘的初期流脓较多，色黄而稠，粪臭味重

湿气重吃什么药好呢

很多人出现湿气重的问题是由于经常喝凉水导致的湿气的问题，会使我们自身的经络出现很大的问题，会导致我们之间出现血液循环不畅的问题，会让我们身体感觉到非常懈怠，而且还有一些人可能会出现食欲不振，呕吐的情况，赶快熟悉一下湿气重

五大标准判断月经是否正常

正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。女子出现的周期性阴道流血称为月经，衡量女子的月经是否正常，一般可以从以下几个方面进行判断。标准1、月经期阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，

夫妻性生活保健的方法

夫妻性生活保健对于增强夫妻之前的身体机能是有帮助的，所以我们建议夫妻之间应该要多加强锻炼。在干燥的时候多补充水分以及生津养肾等，男性朋友应该要多保护好肾脏，因为肾脏是性能力的主要标志，而女性朋友要养阴，这才是最重要的，所

开脾汤的功效与作用药用价值用法用量

大家在生活中听说过开脾汤吗，它对一些常见的疾病有很好的疗效。为了让我们更好的知道开脾汤应该怎么吃，建议大家在食用时了解一下。【处方】小柴胡8分，苍术（炒）7分，茵陈5分，香附（炒）1钱，枳实（炒）1钱，藿香叶5分，泽泻5

桔梗饮子的功效与作用药用价值用法用量

相信很多朋友的身体都或多或少的存在一些问题，那种不适的感觉是最痛苦的事情，怎么样能改善这样的现象呢？中医方剂是一种非常好的方法。接下来就为大家介绍一下桔梗饮子的制作方法。麦冬各3克青皮0.9克【功能主治】益气养心，润肺

不同年龄人群的护心之道

心脏病是人类健康的头号杀手，如何能远离它一直是关注的焦点。近日，美国《男性健康》杂志刊文称，护心应跟着年龄走，人们应该了解各自年龄段的特点，再采取心脏病预防措施。20岁时每周锻炼5次加州心脏病专家艾瑞克＆middot；托

减轻考试压力的妙法

面对着考试日期的节节逼进，考生的自我要求较高，加上老师、家长、亲朋好友对自己的高度期待，因而容易产生极大的心理压力。对此，考生可以采取如下策略为自己减压：踢皮球：美国一泳坛明星在回答记者关于怎样面对观众给她的压力时，她曾

怎么吃才越有“女人味”

该怎么吃才能越吃越有＆ldquo；女人味＆rdquo；呢？想更有女人味，远离这些食物1.糖：2007年的一个研究小组在研究激素对小鼠糖的作用时发现，果糖和葡萄糖的过度消耗能够关闭控制激素水平的基因。日常餐桌上的糖分、汽水

角质硬化症治疗方法

说到角质硬化症是很多人不太清楚的疾病，这类疾病产生原因较多，产生这样疾病后，需要及时的进行检查，否则会使得问题变得更加严重，不过对角质硬化症在治疗上，现在没有直接治愈的方法，因此对治疗方法选择，就需要选择保守治疗方式，这

秋天皮肤干燥怎么办

秋天可以算是一年四季里面最干燥的季节，在这个季节里，尤其是对于女性朋友们来说，她们的皮肤处于极度缺水的状态中，从肉眼可以直接看到皮肤非常的干燥，女性脸部的皮肤一旦处于干燥的状态中，平时化妆就会非常的容易脱妆，那么在秋季，

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