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坐月子熬夜可以吗
2022-11-23

初为人母的女性朋友一定很开心,经过九个月的努力诞下了一个小生命,作为母亲意味着她将有更大的使命,作为家庭成员意味着她为家里增加了一员,无论从哪方面都是可喜可贺的。生完孩子可不是就万事大吉了,还要经过一段产后的调养时间,也就是俗称的坐月子。正常人熬夜还说得过去,但是有朋友可能会有一个困惑,坐月子熬夜可以吗?

宝宝刚生下来后,相信全家人都非常高兴。但是刚出生的宝宝没有时间概念,很多时候都是白天睡觉,晚上哭闹,这样父母就不得不熬夜陪护。我们知道,普通人熬夜都吃不消,何况是刚生过孩子的母亲呢?所以生完孩子的母亲要适度的劳动与休息,对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始,产妇觉得虚弱、头晕、乏力时,必须多卧床休息,起床的时间不要超过半小时,等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些,时间还是以1小时至2小时为限,以避免长时间站立或坐姿,导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。从产后的第二天起,可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生,尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃,如果怕生冷的话,则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,食物要容易消化,绝对不要暴饮暴食,防止营养过剩。

在做月子期间保养是最关键的,如果月子没有做好的话,以后就会落下很多的问题和症状,叫做产后病,也叫产后风,又叫月子病,首先不能吹风,不能下冷水,不要吹空调,注意冷热不要出汗,不要穿硬底拖鞋,不要外出走路,千万不能哭,如果哭了的话,以后就会眼睛不舒服,怕风,流泪,不要做体力活,不要吃生冷以及辛辣的食物,千万要保持心情不能生气,不然很容易患上产后忧郁,不能过夫妻生活等,不要洗头,洗澡,刷牙可以用点温水.如果在生过小孩子后服一几天的药的话,那就可以完达到止住风,湿,寒气进入体内的效果,同时可以把流产后遗留在体内的脏东西全部排出,更不可能下次做大月子时把以前的症状带出来,这是很不科学,也是没道理的,相反,新的风,湿,寒气再次进入体内,病情会随之加重。坐月子期间,居室内还需经常通风,但不要门窗对流,不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上,以免感冒。

坐月子熬夜显然是不可以的,产妇刚生完孩子身体各方面都非常的虚弱,作为正常人熬夜的话还有点吃不消,更何况产妇呢?所以各位产妇为了自己的身体,为了自己的宝宝,在坐月子期间千万不要熬夜。上边说的需要注意的地方大家要特别小心,尤其是一开始的1到2周的时间,要尤为注意。

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